システム復元ファイルの削除

システムディスクのクリーンナップの「システムの復元とシャドーコピー」の削除機能について、「最新のもの以外の古い復元ファイルが削除される」とありますが、古いものを残しておく必要、もしくは御利益（残しておくとなにか役に立つこと）があるのでしょうか。 削除しないでおくとすぐに数十ＧＢ溜まってしまい、Ｃドライブを圧迫します。支障がなければ、古いものは時々削除したいのですが。